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CRUDAS, CON MIEL, EN ENSALADAS, POSTRES O APERITIVOS

Las nueces son uno de los alimentos que tenemos que incluir dentro de una dieta saludable. Además de ser deliciosas, tienen una multitud de propiedades nutricionales que aportan grandes beneficios para la salud.

Por cada 100gr

Energía: 654 kcal
Grasas: 65 gr
Fibra: 6,7 gr
Proteínas: 15,23 gr
Hidratos de carbono: 13,7gr

CARACTERÍSTICAS PRINCIPALES DE LAS NUECES

Tenen un baix contingut en hidrats de carboni, cosa que ajuda a controlar el pes i el sucre a la sang.
Són riques en proteïnes, minerals de fàcil absorció (magnesi, fòsfor i potassi) i oligoelements (magnesi, coure i zinc), que reforcen el sistema immunològic i ajuden al bon manteniment ossi.
Tenen una gran quantitat de fibra insoluble, que millora el trànsit intestinal i prevé el restrenyiment.

Són riques en antioxidants, que prevenen les malalties neurodegeneratives i l'envelliment cel·lular.
Compten amb vitamines B1, B2, B3 i B6, que permeten obtenir l'energia dels aliments, ajuden a mantenir la salut de cabells, pell i ungles, beneficien el sistema nerviós i potencien el desenvolupament intel•lectual.
Són riques en àcids grassos poliinsaturats omega 3 i omega 6, que tenen un efecte cardiosaludable gràcies a les seves propietats antiinflamatòries, antitrombòtiques i antiarítmiques.

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Peso	1 kg

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Nueces partidas en trozos. Caja con 5 tarrinas de 200gr

Esta caja contiene 5 tarrinas de nueces a granel partidas en trozos, con un peso de 200 gr. cada tarrina de nueces.

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